Esta receita de arroz com frango e legumes é prática e feita em uma só panela, ideal para uma refeição rápida e nutritiva. Met cubos de frango dourados, legumes variados en arroz soltinho, ela combina simplicidade e sabor em cada garfada. Eenvoudig te bereiden en rijk aan kernen, ideaal voor elke dag!
vervolg op publicatie
Ingrediënten
- 1 xícara de arroz
- 250g peito de frango em cubos
- 1 cenoura pequena em rodelas
- 1 xícara de vagem cortada ao meio
- 1/2 xícara de ervilha (vers of gecongeleerd)
- 1/2 pimentão vermelho of amarelo in tiras
- 1 tomate pequeno picado, sem sementes
- 1 geplukte cebola
- 1 geplukte alho
- 2 xícaras de água quente
- 1 kolenschijf de sopa de óleo of azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
Bereidingswijze
- Voeg aan een pan média óleo en frango toe. Tempere com sal e pimenta e refogue até que o frango estesteja dourado.
- Voeg een cebola en o alho na panela toe en refogue até que a cebola fique transparente.
- Voeg een cenoura, een vagem en een piment toe en refogando gedurende enkele minuten tot het moment dat het amolecer wordt. Voeg vervolgens de tomaat toe en vernevel het geheel.
- Voeg de cruz arroz toe aan de pan, meng met de ingrediënten en laat 1-2 minuten rusten.
- Verwijder het water uit de pan, meng en pas indien nodig het zout en de piment aan.
- Verminder de mist, maak de pan schoon en laat de água afkoelen en de arroz gaar worden.
- Nos últimos minutos de cozimento, adicione a ervilha para que ela aqueça junto com o arroz e os outros ingredientes.
- Maak het gerecht af met gepekelde cheiro-verde en sirva quente.