Beschrijving bereiding:
Linzensoep om af te vallen is goed omdat je er lang een vol gevoel van krijgt, zonder je figuur te beïnvloeden. Deze soep is perfect als een complete lunch voor wie afslankt. Ik hoop dat je geniet van het recept! 😉
1. Het recept voor het maken van linzensoep voor gewichtsverlies begint, net als elk ander linzengerecht, door het 8-10 uur in koud water te laten weken.
2. Schil de ui en snij in kleine blokjes. In dit recept raad ik aan om een klein stukje boter te gebruiken, maar dat hoeft niet. Fruit de ui lichtjes in een pan met gesmolten boter (of een kleine hoeveelheid water).
3. Voeg een beetje tomatenpuree en heet water toe aan de ui. Laat 3-5 minuten op laag vuur sudderen. Op dit punt kun je een beetje zout toevoegen, maar het is beter om het zonder zout te laten.
4. Giet het water uit de linzen en doe ze in een pan.
5. Voeg kokend water of groentebouillon toe aan de pan. Meng goed en laat op laag vuur sudderen tot het klaar is.
6. Nu is het tijd om de soep op smaak te brengen met kruiden. Als het nog steeds flauw lijkt, kun je een snufje zout toevoegen. Strooi er voor het serveren grove hete peper overheen, waardoor het gerecht een bijzondere pikantheid krijgt. Dat is alles, linzensoep voor gewichtsverlies thuis is klaar.
Beoordeel het recept Linzensoep voor gewichtsverlies
Belangrijk! De video kan afwijken van de tekstversie van het recept!
