Beschrijving bereiding:
Raw food-voeding omvat het eten van voedsel zonder hittebehandeling. Tegelijkertijd blijven alle vitamines, mineralen en sporenelementen behouden.
Voeg dit snelle en heerlijke recept voor rauwe spaghetti toe aan uw dieet. Bereid u voor op uw gezondheid!
Bereid de groenten voor: was de courgette, tomaten, paprika en hete pepers, knoflook, kruiden. Als de courgette niet jong is, schil dan de schil.
Rasp de courgette met een speciale Koreaanse wortelrasp. Hieruit moet je een dun lang rietje maken, “spaghetti”. Voeg in dit stadium geen zout toe, zodat de courgette niet voortijdig sap vrijgeeft.
Bereid de saus voor. Snijd de tomaten en paprika grof. Doe ze samen met de knoflook, basilicum, zout en olijfolie in een blender. Meng de ingrediënten tot een gladde massa.
Nu hoeft u alleen nog maar de resulterende pittige en aromatische saus over onze spaghettipompoen te gieten. Dat is alles, het gerecht kan worden geserveerd. Eet smakelijk!
Belangrijk! De video kan afwijken van de tekstversie van het recept!
