Laatste update:
Dit zijn de dagelijkse rituelen van de pas gekroonde koning Charles III. Waarom zou je ze overwegen? Omdat zijn moeder 96 werd!
De afgelopen dagen zijn er opnames geweest van de kroning van koning Charles III. hebben de nieuwspagina’s gevuld, en laten we eens kijken welke dagelijkse rituelen ze helpen de nieuwe heerser een inspannende functie te behouden. Vooral als je nadenkt over de gezonde gewoonten die haar hebben geholpen om 96 te worden, kunnen we veel leren over zelfzorg van enkele van de gekroonde hoofden van de familie.
Koninklijk ontbijt
Volgens zijn voormalige persoonlijke chef-kok Darin McGrady eet koning Charles elke dag ontbijt. Ook zijn moeder, koningin Elizabeth II. hij was een voorstander van ontbijten. Voor de rest heeft de nieuwe vorst een nogal eentonig ontbijt, bestaande uit pruimen en muesli, en gunt hij zichzelf af en toe wat eieren.
Een goede nachtrust is goud waard
In een interview met de BBC zei de voormalig heerser hoe voorzichtig Karel III is. op uw slaapgewoonten. Hij slaapt in een speciaal ontworpen orthopedisch bed, op vers gewassen en gestreken lakens en in een frisse pyjama. En wat heeft hij gelijk! Een goede nachtrust krijgen is een van de beste dingen die u voor uw gezondheid kunt doen.
Zie ook
Aquarel schilderij
Een van de meest opvallende feiten over de nieuwe koning is zijn liefde voor schilderen. Hij doet het zelfs heel goed, aangezien hij al talloze prijzen en erkenning heeft ontvangen voor zijn landschapsaquarellen. Het uiten van je creatieve kant door middel van schilderen of een andere artistieke activiteit is van harte welkom om zelfs op oudere leeftijd goede cognitieve vaardigheden te behouden.
Eet twee dagen per week vegetarisch voedsel
De nieuwe koning heeft een zeer beschermend karakter en gelooft in duurzaamheid, waardoor hij twee dagen per week geen vlees of vis eet. De industriële landbouw is een van de grootste vervuilers van het milieu. Een verminderde inname van dierlijke producten is een geweldige manier om de gezondheid te behouden, vooral met grotere hoeveelheden verse, lokaal geteelde groenten.
Grote natuurliefhebber
“Ik praat graag met planten en bomen en luister ernaar. Ik denk dat dit absoluut cruciaal is”, zei koning Charles III tegen verslaggevers. Hij staat erom bekend dat hij vaak op een vriendelijke manier een tak of boom schudt of aait, omdat hij een groot deel van zijn tijd in de natuur doorbrengt. Verlaag de bloeddruk, verminder stress, verbeter het humeur en verleng de levensduur.
Controleer ook
