Als het buiten meer dan 30 graden Celsius is, nemen we graag een glas water of een sapje met veel ijs om af te koelen, al hebben we al gehoord dat het beter is om warme dranken te drinken in de hitte en koude dranken in de hitte. koud. Maar weet je waarom je dit moet doen en is het drinken van koude dranken in de hitte echt schadelijk?
Wetenschappers waarschuwen ervoor koud water Eigenlijk vertraagt de hydratatie lichaam en dat water of een drankje op kamertemperatuur beter te drinken is in de hitte, omdat het lichaam ze sneller opneemt. Als u bovendien onmiddellijk na een maaltijd ijskoude dranken drinkt, er is een grote waarschijnlijkheid, om verkouden te worden, zelfs als het buiten warm is. Als u eenmaal gewend bent aan het drinken van water op kamertemperatuur, zult u een sterke geur opmerken de spijsvertering verbeteren en u zult zich beter voelen tijdens en na de maaltijd.
Het drinken van hete thee op een temperatuur van 30 graden heeft ook zijn voordelen, het zal namelijk heet zijn de drank deed je zweten en verfriste je daardoormaar er is een probleem: een warme drank koelt je alleen maar af als er buiten geen vochtigheid is of als de lucht droog is. Het effect zal nog beter zijn als je kleding draagt die geen vocht vasthoudt en geen zweet laat verdampen.
Controleer ook
