Als u af en toe pijn in uw anus voelt, bent u daar waarschijnlijk niet trots op. Het is waarschijnlijk geen ernstig gezondheidsprobleem, maar een overlast met een weinig bekende naam.
Proctalgia fugax wordt vertaald als plotselinge anale pijn. Het is een vrij algemeen verschijnsel, dat volgens de statistieken tot 10% van de bevolking treft. Deskundigen zijn ervan overtuigd dat er nog veel meer mensen zijn, maar artsen durven ze niet in vertrouwen te nemen.
Plotselinge pijn in de anus
Gastro-enteroloog Supriya Rao voegt eraan toe dat plotselinge pijn optreedt wanneer de gladde spieren in het anale kanaal verkrampen. Rectale pijn duurt een paar seconden, maximaal minuten. Bij de meeste patiënten komt het niet vaker dan vijf keer per jaar voor. Er is nog geen bekende oorzaak voor Proctalgia fugax. Het treft meer vrouwen dan mannen.
Pijn triggers
- spanning
- spanning
- seks
- menstruatie
- prikkelbaredarmsyndroom
- luie darmen en obstipatie
- samengedrukte pudenduszenuw in het bekken
Verlichting van plotselinge pijn
De pijn is vluchtig en komt en gaat snel. In zeldzame gevallen is geen specifieke behandeling vereist. Zitbaden gedurende 10 tot 15 minuten in warm water helpen de pijn te verlichten. Je kunt het effect van het bad versterken door Epsom-zout toe te voegen, dat rijk is aan mineralen, vooral magnesium, dat spasmen verlicht en spierontspannende eigenschappen heeft. Lokale krampstillers die bij de eerste symptomen worden toegepast, zullen ook helpen.
Therapieën die helpen
Bij bekkenbodemfysiotherapie wordt vaak gebruik gemaakt van biofeedbacktherapie. Het helpt bij het trainen van de bekkenspieren. Probeer erachter te komen wat de pijnlijke episoden veroorzaakt. Het kan een trage stoelgang of constipatie zijn. Voldoende vezels en water ondersteund door de bovengenoemde oefening zullen hierbij helpen. Als stress de trigger is, blijf dan kalm, ontspan, mediteer, oefen diep ademhalen en andere stressverlichtende methoden.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als de problemen zich vaak herhalen en geen verband houden met de stoelgang, overwin dan de schaamte en wees niet bang om het probleem aan uw arts toe te vertrouwen, die u zal helpen een manier te vinden om uw pijn te verlichten. Anders zal het uw kwaliteit van leven verstoren. Anale fissuren, aambeien of bekkenontstekingsaandoeningen moeten tijdens colonoscopie worden uitgesloten.
Foto: Shutterstock, bron:
