Hoewel tandglazuur een van de hardste stoffen in het lichaam is, is de structuur ervan toch kwetsbaar. Het bevat geen levende cellen en daarom kan ons lichaam het helemaal niet repareren als het beschadigd of zelfs vernietigd is. Tandenpoetsen is de basis, maar biedt niet altijd voldoende bescherming tegen tandscheurtjes en tandbederf.
Onze dagelijkse slechte gewoonten zijn vaak de oorzaak van schade aan het tandglazuur, wat een grote invloed kan hebben op de gezondheid van uw tanden. Probeer onze tips om jezelf een hoop problemen te besparen als je van deze gewoontes af kunt komen.
Stop met nagelbijten
Als je voortdurend op je nagels bijt, probeer dan te stoppen, hoewel het erg moeilijk is om van deze slechte gewoonte af te komen. Om te beginnen draag je veel schadelijk bacteriën tegelijkertijd vanuit uw handen rechtstreeks in uw mond jij vernietigt mijn eigen tandglazuur veel jij verzwakt Voor tanden. Probeer dus, voordat je de volgende keer op je nagels gaat bijten, je handen bezig te houden. Begin met een rubberen ballon of verstrengel je vingers.
Vergeet het knabbelen aan potloden en pennen
Deze slechte gewoonte beschadigt je tanden, verpest het uiterlijk van je briefpapier en brengt schadelijke stoffen over bacteriën in je mond. Wanneer je je intensief op een taak moet concentreren, probeer dan iets anders. Bij het bijten op briefpapier is dat zo schade aan het tandglazuur, aan scheuren en tandbederf.
Gebruik uw tanden niet bij het openen van flessen
Onze tanden worden gebruikt voor het bijten en kauwen van voedsel. Gebruik je tanden nergens anders voor. Als je zelfs maar je tanden gebruikt om flessen te openen, riskeer je die van hen schade A pauze. Investeer in een kwaliteitsopener, anders zul je in veel ervan moeten investeren dure medische procedures.
Bijt niet in ijsblokjes
In het ijs bijten is geen goed idee. Als u in een ijsblokje bijt, kunt u door de drastische temperatuurdaling stuiptrekkingen krijgen, wat zelfs kan veroorzaken gebroken tanden. Ze zijn geschikter suikervrije xylitol-kauwgomdie de vorming verhinderen zuur milieu schadelijk voor tandglazuur.
Pas op voor tandenstokers
Als we een tandenstoker verkeerd gebruiken, je beschadigt en vernietigt jij bent bij hem tandvlees. In plaats daarvan is het veel beter om een zachte te gebruiken tandzijde, waarmee je de voedselresten die tussen de tanden zitten verwijdert. Met een beetje aandacht gedurende de dag kun je alle schadelijke gewoonten kwijtraken, je tanden beschermen en genieten van een mooie glimlach.
Foto: Freepik
