Welke invloed heeft spek op ons lichaam? Zijn de effecten ervan werkelijk zo negatief als we vaak horen, of zitten er misschien wel gunstige aspecten verborgen?
Je zult verrast zijn als je de gezondheidsvoordelen van spek hoort. Het maakt niet uit wat voor nacht je achter de rug hebt en wat voor dag je te wachten staat, de geur zal je humeur zeker verbeteren.
We horen vaak dat spek ongezond is en dat we het zo min mogelijk moeten eten, maar is dat ook zo? Het is rijk aan eiwitten en vitamines, en het bevat niet veel koolhydraten. Er zijn verschillende redenen waarom het de moeite waard is om het te eten, zonder spijt, maar ook zonder te overdrijven in consumptie.
Spek is het enige voedsel dat tegelijkertijd zout en zoet is. Het is een zoet-hartige delicatesse waarin deze twee smaken rationeel verdeeld zijn. Het is een voedingsmiddel dat tegenstellingen verenigt.
Het bevat geen koolhydraten
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn het niet de vetten die ons dik maken, maar de koolhydraten. De wetenschap bevestigt dat het mogelijk is om af te vallen met behulp van een koolhydraatarm dieet.
Zie ook
Veel mensen denken dat koolhydraten ons energie geven, maar dat is niet waar. Ook onze voorouders vulden hun energie aan met vetten. Vetten zijn veel efficiënter in het opslaan van energie.
Het ultieme anti-kattenwapen
Niets geneest een kater beter dan vettig spek en een kop koffie. Dit is een universele waarheid. Er is geen betere remedie tegen een kater dan een bacon-and-cheeseburger of een bacon-cheeseburger.
Vermindert de honger
Bacon bevat veel verzadigd vet, wat betekent dat je langer vol zit dan wanneer je koolhydraten eet. Als je honger hebt, eet dan spek en je houdt het vol van ontbijt tot lunch of van lunch tot diner. Sterker nog, tussen alle maaltijden door.
Soms is het leven beter als het een beetje knapperig is
Feit is dat niet alles in het leven soepel verloopt en bacon bewijst dat dit het beste is. Krokant gebakken spek herinnert ons eraan dat het leven kostbaar is, met al zijn ups en downs.
Controleer ook
