#image_title
Ander

Gezond en lekker: dokter Kashukh vertelde hoe je zout kunt vervangen

28views

“Tegelijkertijd is het belangrijk om dat te begrijpen We hebben het niet alleen over keukenzout in pure vorm, er wordt ook rekening gehouden met toegevoegd zout, die je terugvindt in sauzen, kant-en-klaarmaaltijden, fastfood, ingeblikt voedsel en zelfs sommige desserts. Zowel bij zout als bij suiker geldt de regel ‘hoe minder hoe beter’. Maar je moet ze ook niet helemaal in de steek laten; in kleine hoeveelheden zijn ze goed voor de gezondheid”, zegt Ekaterina Kashukh.