Urine is een belangrijke indicator van hoe het met onze gezondheid gaat. Er kunnen veel belangrijke gegevens uit worden gelezen. Mensen hebben al sinds mensenheugenis te maken met urine. In China herkenden ze tientallen soorten urine op kleur en geur. Ook voor routinematige preventieve onderzoeken wordt urine afgenomen. In combinatie met andere onderzoeksmethoden kan dit basisinformatie opleveren over onze gezondheidstoestand. En er zijn dingen die zelfs wij met de blik van een leek kunnen herkennen. De frequentie en kleur ervan kunnen ons op bepaalde problemen wijzen. Wat kan uit de urine worden afgelezen?
Wat vertelt de kleur van urine ons?
De ideale urinekleur is lichtgeel. Het is meestal donkerder in de ochtend als we de avond ervoor niet hebben gedronken. Donker gekleurde urine kan duiden op uitdroging. Het zou dan gedurende de dag goudbruin en geurloos moeten zijn. Sommige voedingsmiddelen die veel kleurstoffen bevatten, kunnen ook uw humeur veranderen: bosbessen, rode biet, rode wijn. Medicijnen of menstruatie kunnen ook effect hebben. Als onze urine daarentegen te licht is, is dat ook niet goed. Of we krijgen te veel vocht binnen, of het kan ook op leverproblemen duiden.
Rode of roze kleur
Meestal is het een kleurstof. Urine is gekleurd na bosbessen of rode biet, maar ook na rabarber. Maar pas op voor bloed in uw urine. Soms is het zo weinig dat we het zelf niet herkennen, maar bij een routine-inspectie is het wel te zien. Andere keren kunnen we het zelf merken. De redenen kunnen verschillen, van nierstenen tot een vergrote prostaat, tot ernstiger, zoals tumoren in de blaas of de nieren.
Gezonde urine
Let niet alleen op de kleur, maar ook of de urine helder of troebel is. Het probleem kan troebele urine met schuim zijn. In dat geval moet u een arts raadplegen. Het loont de moeite om af en toe uw urine te controleren en bij twijfel een arts te raadplegen, vooral als u andere daarmee samenhangende problemen heeft, zoals een brandend gevoel bij het urineren of buikpijn.
Foto: Shutterstock, bron:
