Wat is het verschil tussen een zonnesteek en een zonnesteek?
Als uw hoofd en nek worden blootgesteld aan de zon, bestaat er risico op een zonnesteek. Door de warmteopbouw in het hoofd raken de hersenvliezen geïrriteerd en kunnen ze ontstoken raken. Dit kan leiden tot zwelling van de hersenen en een toename van de intracraniale druk.
Een zonnesteek is meer gelokaliseerd op het hoofd, terwijl een zonnesteek het lichaam als geheel beïnvloedt. “Patiënten met een zonnesteek gaan meestal rechtstreeks naar de intensive care”, zegt dr. Markus Wörnle, internist bij de kliniek in München.
Symptomen van een zonnesteek
Een zonnesteek uit zich met verschillende symptomen. Mogelijke symptomen zijn hoofdpijn, misselijkheid en/of braken, duizeligheid, stijve nek, vermoeidheid en, in ergere gevallen, een troebel bewustzijn. Terwijl het hoofd vaak rood en warm is, blijft de rest van het lichaam vaak koel.
Symptomen van een hitteberoerte
Een hitteberoerte zorgt ervoor dat het lichaam zo oververhit raakt dat het regulerende systeem faalt. De zweetproductie werkt niet meer en het leven is in gevaar. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als u bij hoge temperaturen sport of als u zich overmatig inspant in zeer warme kamers.
Een hitteberoerte kan voorkomen, vooral bij mensen die al zwak zijn, zelfs zonder noemenswaardige inspanning, dus ze moeten bijzonder voorzichtig zijn. Bij een hitteberoerte kan de lichaamstemperatuur oplopen tot boven de 40 graden. De huid wordt rood, warm en droog. Patiënten hebben vaak een zeer snelle hartslag in combinatie met een lage bloeddruk, en raken vaak bewusteloos.
Eerste hulp bij zonnesteek en hitteberoerte
Omdat het risico op een zonnesteek veel groter is dan op een zonnesteek, moet u niet aarzelen als u dit vermoedt. “Bel zeker de spoedarts”, zegt Dr. Wörnle. Een hitteberoerte komt vrij zelden voor, maar als het toch gebeurt, is de kans op complicaties groot.
In beide gevallen geldt echter het volgende: ga uit de zon! Als u een zonnesteek heeft, kan het helpen om uw hoofd af te koelen en voldoende te drinken. Bij ernstige hoofdpijn kunt u pijnstillers nemen. In ieder geval wordt bedrust aanbevolen – idealiter in een verduisterde, koele kamer totdat het lichaam hersteld is en de symptomen verdwijnen.
Als de symptomen zeer ernstig zijn of de getroffen persoon niet duidelijk bij bewustzijn is, moet u zeker naar een ziekenhuis gaan, adviseert Dr. Wörnle. Daar kunnen medicijnen intraveneus worden toegediend om de symptomen te bestrijden. “Bovendien kunnen andere ziekten zoals meningitis in de kliniek worden uitgesloten”, zegt Dr. Wörnle.
Daarom: Vermijd de middaghitte, draag een hoed en drink altijd voldoende water.
