De meeste mensen weten niet veel over glutenintolerantie, maar toch is het een steeds vaker voorkomend gezondheidsprobleem. Veel mensen met glutenintolerantie beschouwen occasionele of aanhoudende problemen zelfs als normaal, gaan er op geen enkele manier mee om en negeren ze praktisch. En dat is niet zo goed, want ons lichaam weet heel goed waarom het duidelijke signalen afgeeft. En als er niet naar geluisterd wordt, verliest het niet alleen zijn kracht, maar veroudert het ook veel sneller.
Wat weet jij over glutenintolerantie?
En nu naar het hart: wat weet jij over glutenintolerantie? Om te beginnen is het zeker de moeite waard om te vermelden dat glutenintolerantie niet hetzelfde is als coeliakie of voedselallergie. Helaas beschouwen veel mensen deze termen ten onrechte als gelijkwaardig en zien ze het verschil ertussen niet.
Misschien ben jij een van die mensen die geen idee heeft wat glutenintolerantie is, je weet niet hoe het zich manifesteert en hoe het het lichaam kan schaden. Het maakt niet uit, lees de volgende regels en het zal voor u duidelijk zijn.
Hoe manifesteert het zich?
Glutenintolerantie kan zich op vele manieren uiten. Sommige zijn zelfs zo onopvallend, of misschien beter gezegd gewoon, dat de meeste mensen ze als normaal beschouwen en er geen aandacht aan besteden. Hieronder presenteren wij u veelvoorkomende symptomen waarmee u kunt bepalen of ook u glutenintolerantie heeft.
Vermoeidheid
Vermoeidheid is een van de symptomen die in verband kunnen worden gebracht met een aantal andere ziekten, dus het is niet verrassend dat mensen er niet veel aandacht aan besteden. U moet echter weten dat als u zich te vaak moe voelt, dit ook een glutenintolerantie kan zijn. Zit je toevallig zonder energie als je wat eet? Dit kan een duidelijk teken zijn dat er iets niet helemaal in orde is.
Hoofdpijn
Hoofdpijn is ook een symptoom dat we associëren met stress, vermoeidheid of misschien ziekte en verkoudheid. Wel hebben we hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak opgenomen in de lijst met signalen dat je lichaam een hekel heeft aan gluten en je dit op de een of andere manier probeert duidelijk te maken.
Ontstekingen
Ontstekingen kunnen overal in het lichaam voorkomen, je kunt last hebben van zwellingen, pijn in gewrichten of vingers, en geloof het of niet, zelfs deze symptomen kunnen erop wijzen dat je last hebt van glutenintolerantie. Hierbij kunnen we bijvoorbeeld denken aan frequente sinusinfecties, allergische rhinitis of oorcongestie.
Stemmingswisselingen
Het zal je misschien verbazen, maar mogelijke symptomen van glutenintolerantie zijn onder meer frequente en onverklaarbare stemmingswisselingen. Als je goede humeur wordt afgewisseld met depressie, je moeite hebt met concentreren, soms last hebt van angsttoestanden, dan moet je opletten, want er is waarschijnlijk iets in je lichaam niet helemaal in orde.
