Omdat droge winterlucht en frequente ziektes onze stembanden bedreigen, wordt het vinden van troost voor een zere keel een topprioriteit. Omarm de genezende kracht van de natuur met deze zeven rustgevende natuurlijke remedies die ervoor kunnen zorgen dat u zich ’s nachts beter voelt: Natuurlijke remedies tegen keelpijn.
De meest voorkomende oorzaken zijn overmatige belasting van de stembanden of de droge lucht waaraan we in de winter worden blootgesteld als gevolg van verwarming. Natuurlijke remedies voor je kunt het thuis bereiden. Als de symptomen aanhouden of verergeren, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
De beste natuurlijke remedies tegen keelpijn
Infusie van cayennepeper
Maak een kopje verkwikkende cayennepeperthee door citroenthee, muntthee, citroensap, een theelepel honing en een snufje cayennepeper te mengen. Geniet van de warmte van dit drankje voordat je naar bed gaat.
Oma’s thee
Meng 250 ml water met twee theelepels honing en verwarm lichtjes, zorg ervoor dat het niet aan de kook komt. Voeg twee theelepels vers citroensap en een theelepel bruine suiker toe voor een extra kick. Voel de nostalgie van dit geruststellende medicijn.
Magische latte met kaneel
Creëer een rustgevend drankje door een eetlepel suiker, twee snufjes zuiveringszout, een halve theelepel kaneel en 250 ml melk te mengen. Verwarm het mengsel, voeg een lepel honing toe en geniet van de aangename warmte zonder te laten koken.
Zie ook
Thee met cognac
Combineer groene thee, kamille en citroenthee voor een drankje dat rijk is aan antioxidanten. Verhoog de geneeskrachtige waarde met een lepel honing, citroensap, gember en een scheutje cognac – een natuurlijke pijnstiller in een kopje.
Zout water
Maak een gorgeloplossing klaar met 250 ml water en een theelepel zout. Breng het mengsel aan de kook, drink een grote slok en gorgel, maar zorg ervoor dat je het niet doorslikt. Herhaal dit proces minstens vijf keer per dag om de symptomen van keelpijn te verminderen.
Stoom-inhalatie
Kook drie kopjes water, giet de citroenthee, kamille en verse gember erover en laat vijf minuten afkoelen. Adem de stoom vijf tot tien minuten in via je mond en neus, afgedekt met een handdoek. Ervaar verlichting omdat de stoom uw keelpijn verzacht en u gemakkelijker in slaap laat vallen.
Kamille kompres
Steil gedroogde kamillebloemen om thee van te maken, week een schone handdoek in het hete mengsel en wikkel deze om je nek. Opwarmen en herhalen voor een warm, rustgevend kompres dat zachte verlichting biedt.
Controleer ook
