Voorbereid: Ira Samokina
08/04/2017
Kooktijd:
15 minuten
In deze post vertel ik je hoe je magere havermout maakt. Dit is een heerlijk ontbijt dat je energie geeft en, belangrijker nog, je lichaam een halve dag verzadigt. Ik raad aan.
Beschrijving bereiding:
Havermout is een ontzettend gezond product, rijk aan vezels en voedingsvezels. Deze pap is al honderden jaren het eenvoudigste en gezondste ontbijt. Havermout is ideaal om te vasten, omdat het erg voedzaam is. Ik voeg er ook graag honing en een paar bessen aan toe, het is erg lekker.
Samenstelling/Ingrediënten:
-
Grote havervlokken
100 Gram -
Water
300 Milliliter -
Suiker
1 Theelepel -
Zout
1 Kneep
Aantal porties
3
Hoe “Magere havermout” te koken
Kook het water.
Giet havermout in kokend water. Roer af en toe en kook op middelhoog vuur gedurende 15 minuten, voeg zout en suiker naar smaak toe.
Nadat de havermoutvlokken zijn opgezwollen en groter zijn geworden, zet je het vuur uit en bedek je de pap met een deksel. Laat gedurende 2 minuten staan.
Beoordeel het recept Magere havermout
5,0Totaal
5
De redactie adviseert:
Vergelijkbare recepten:
Receptcollecties:
Opmerkingen:
Actie voltooid
Je kunt maar op 1 recept stemmen. Weet je zeker dat je op dit recept wilt stemmen?
IK KOOKTE)
Vond je het leuk? Deel met ons uw indrukken en een foto van het afgewerkte gerecht
JPEG, maximale grootte – 4 megabytes
