Een gezonde darm is de sleutel tot de menselijke gezondheid. Hier leven veel bacteriën, die in evenwicht een vriendelijke omgeving creëren waarin veel stoffen uit voedsel worden opgenomen. Of het nu gaat om vitamines, mineralen of andere. Zodra bepaalde bacteriën echter overwoekerd zijn of de darmwand verstopt is met gifstoffen, werkt dit proces niet goed. Ken de meest voorkomende symptomen en los deze op tijd op.
Je huid is een weerspiegeling van je innerlijke gezondheid
Soms kunt u uw gezondheid beoordelen door gewoon in de spiegel te kijken. Evalueer de kwaliteit van uw huid, kijk of u last heeft van acne, eczeem of andere esthetische problemen.
Als je de juiste cosmetica gebruikt, voor de hygiëne zorgt, maar er nog steeds niet vanaf komt, kunnen verstopte darmen de oorzaak zijn. In een dergelijk geval zweten patiënten ook vaker, hebben ze last van spataderen en frequente zwellingen van de benen. Kruidenthee, zoals mariadistel of venkel, kan helpen.
Spijsverteringsproblemen
Of het nu gaat om constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel of andere soortgelijke problemen, zoek altijd naar de boosdoener in de voeding en in de darmen. Concentreer u meer op het voedsel dat u dagelijks binnenkrijgt en probeer de voordelen ervan voor het lichaam in overweging te nemen. De darmen, die al op de rand van kracht staan, manifesteren zich op deze manier.
Vertrouw in plaats van zetpillen, laxeermiddelen en andere farmaceutische producten op natuurlijke medicijnen en een gevarieerd dieet. Vermijd cosmetica die gifstoffen bevatten en ga vaker naar buiten voor frisse lucht.
Psychische problemen
Heb je geprobeerd magnesium en andere mineralen en vitamines aan te vullen, maar voel je je nog steeds moe? Als de darmen verstopt zijn, kunnen ze niet alle stoffen uit de voeding volledig benutten. Zelfs vóór een geschikt dieet hoeft u geen positieve veranderingen op te merken. Raadpleeg in dit geval een arts over de beste manier om de darmen te reinigen. Als je het uitstelt, kun je last krijgen van stress, nervositeit of bijvoorbeeld humeurigheid.
Serieuze ziekte
De gezondheid van het hele lichaam is verbonden met de darmen. Als stoffen uit voeding niet op de juiste manier worden gebruikt, zal dit snel andere delen van het lichaam aantasten. Organen die niet de nodige voeding krijgen, lijden ook. Laat daarom onmiddellijk uw darmen onderzoeken zodra de arts bij u de diagnose suikerziekte, kanker of een soortgelijk ernstig probleem heeft gesteld.
Foto: Shutterstock, bron:
