Botverdunning, of osteoporose, treft meer vrouwen en houdt ook significant verband met de daling van de hormonen na de menopauze. Naarmate de leeftijd toeneemt, neemt ook het aantal patiënten toe. Wat is preventie?
Waarom is osteoporose verraderlijk? Het resulteert vaak in een grote verzwakking en vermindering van de botsterkte als gevolg van het verlies van botmassa en een afname van de kwaliteit ervan. Het risico op fracturen neemt toe. Vrouwen na de menopauze lopen het grootste risico vanwege de afname van het hormoonniveau in het lichaam. Het grootste probleem is de onderschatting van osteoporose.
De levensduur neemt toe en de overgangsleeftijd verandert niet
Vrouwelijke geslachtshormonen beschermen botten en vertragen het dunner worden ervan. Daarom komt osteoporose het meest voor bij vrouwen na de menopauze, wanneer de hormonen afnemen. Problemen ontstaan 5 tot 8 jaar na de menopauze. Postmenopauzale osteoporose komt steeds vaker voor. De gemiddelde levensverwachting is met ruim twintig jaar gestegen. Maar het overgangstijdperk verandert niet. De oestrogeenvrije levensduur wordt verlengd. Leeftijd, vitaliteit en fysieke constitutie van vrouwen zijn belangrijk. Dunnere vrouwen hebben doorgaans ook kwetsbaardere botten.
Hoe osteoporose te voorkomen
Wanneer de ziekte zich manifesteert, is het te laat. We hebben preventie nodig gedurende het hele leven en mogen deze op oudere leeftijd niet onderschatten. Gebrek aan en slechte opname van calcium en vitamine D, gebrek aan lichaamsbeweging, roken en alcohol leiden tot de ziekte. Bij vrouwen na de menopauze is de oorzaak ook een verlaging van de oestrogeenspiegels. Osteoporose is erfelijk of gaat gepaard met chronische en ontstekingsziekten, reumatoïde artritis of langdurig gebruik van corticoïden.
Hoe weet je dat je osteoporose hebt?
In Tsjechië heeft een derde van de vrouwen ouder dan 50 jaar en de helft van de vrouwen ouder dan 70 jaar osteoporose. Het leidt vaak tot fracturen van de wervels, heupen en dijbenen. Het resultaat van verwondingen zijn herhaalde fracturen. In de helft van de gevallen zal er sprake zijn van afhankelijkheid van hulp van anderen en in 20% van de gevallen zal er binnen een jaar na de complicaties overlijden. Als uw lengte de afgelopen 20 jaar met 3 cm is afgenomen of als u een ledemaat breekt na een banale val of ongeval, wordt u slimmer. Ook een bewezen wervelfractuur zonder ruggengraatletsel is een risico.
Hoe osteoporose te behandelen
Het ongeluk van ziektepreventie is de onderschatting ervan. Na de leeftijd van 50 jaar is het noodzakelijk om bij vermoeden van osteoporose een onderzoek naar osteoporose te ondergaan. Er wordt gebruik gemaakt van een densitometrisch, pijnloos onderzoek. Met zwakke röntgenfoto’s wordt de dichtheid van het botweefsel en de hoeveelheid mineralen in het lichaam gecontroleerd. U kunt een onderzoek aanvragen bij een huisarts of gynaecoloog. Zij verwijzen u door naar een klinisch osteoloog. Bij vermoeden van ziekte wordt het onderzoek vergoed door de zorgverzekering.
