Laatste update:
Heeft u zich ooit afgevraagd of het beter is om ’s ochtends koffie te drinken of eerst uw tanden te poetsen? Sommige mensen zweren bij koffie direct na het ontwaken, terwijl anderen er pas na het tandenpoetsen aan denken. En wat is beter? Wanneer poets jij je tanden, voor of na je ochtendkoffie?
Tandartsen vertelden ons wanneer u zich het beste voelt.
het is een van de meest geliefde drankjes ter wereld, waar velen direct na het ontwaken van genieten. Hoewel velen van ons deze routine automatisch uitvoeren, vraagt u zich misschien af: Wat is de beste tijd om je tanden te poetsen, voor of na je ochtendkoffie?
Veel mensen genieten van het ochtendritueel van het drinken van koffie, omdat het hen kan helpen ontspannen en zich kan voorbereiden op het begin van de dag. Ten slotte heeft koffie een smaak en aroma die heel aantrekkelijk kunnen zijn en die mensen kunnen helpen de dag met een goed humeur en positieve energie te beginnen.
Wanneer moet u uw tanden poetsen: voor of na de ochtendkoffie?
Als je naar de wetenschap kijkt, zal het antwoord duidelijk zijn: Poets eerst je tanden en drink dan pas koffie.
Dit komt omdat poetsen bacteriën en tandplak verwijdert die zich ophopen terwijl u slaapt, waardoor het risico op tandbederf en tandvleesaandoeningen wordt verminderd.
Bovendien verwijder je als je je tanden poetst ook de zure stoffen die zich tijdens de slaap in je mond ophopen. Als je eerst koffie dronk, zou je de zuurgraad verhogen en daarmee de kans op beschadiging van je tandglazuur vergroten.
Zie ook
Dit betekent echter niet dat je na de koffie niet meer je tanden kunt poetsen.
Hoewel het niet wordt aanbevolen direct na de koffie, kunt u uw tanden ongeveer 10 minuten poetsen 30 minuten na het drinken van koffie. Tijdens deze periode neemt de zuurgraad in de mond af, waardoor het veilig is om je tanden te poetsen.
Bovendien helpt het poetsen van je tanden na de koffie een slechte adem te elimineren en de mondhygiëne te verbeteren.
Benadrukt moet worden dat regelmatig tandenpoetsen en mondhygiëne essentieel zijn voor de gezondheid van uw tanden en tandvlees, ongeacht of u koffie drinkt of niet.
Controleer ook
