Krokante toast besmeerd met knoflook of aangevuld met een van de pittige smeersels is een heerlijk diner, een aperitief bij bier en wijn, of een hapje voor de gasten. Als je eenmaal leert hoe je vetvrije toast maakt, zul je er veel vaker op terugkomen.
Gebruik de broodvoorraad
Brood smaakt vers gekocht het lekkerst, maar slechts enkelen slagen erin om in de eerste paar dagen een heel brood te consumeren. Veters, veters of hakken blijven lange tijd thuis. Toast is een uitstekende manier om verspilling in huis te voorkomen en van oud brood een heerlijke traktatie te maken. Zelfs zonder een snuifje vet kunt u uitstekende toastjes bereiden, uw spijsvertering en slanke lijn zullen blij zijn.
Bereiding van toast zonder vet
Je kunt veel vaker toast zonder vet eten, zonder je zwaar te voelen, zelfs als je de principes van gezond eten respecteert. Pittige smeersels, groentespreads of kaas-knoflookpasta passen er goed bij. Voor een perfect resultaat hoeft u de toast alleen maar goudbruin te bakken. Vetvrije toastjes worden bereid in de oven, op een bakplaat met bakpapier of in een broodrooster.
Gebruik het grillprogramma of het grillprogramma met luchtcirculatie in de oven. Elke kant wordt afzonderlijk geroosterd, dus het is belangrijk om de toasts tijdens het bakken om te draaien.
Het perfecte resultaat van gebakken toast
Wil je de perfecte smaak van geroosterde toast? Dan hoef je alleen maar een beetje te zondigen en de sneetjes brood voor het bakken lichtjes met olie te besprenkelen, je kunt ook gedroogde kruiden toevoegen.
Thuis kunt u uw favoriete tartaar voor op toast bereiden, die u met ander vlees dan alleen varkensvlees kunt mengen. Je kunt ook zelfgemaakte kruidenboter op toast smeren, vers gesneden kruiden maken van elk gewoon gerecht een delicatesse. Geroosterde sneetjes brood zijn ook goed te combineren met kwark of eierspreads. Vergeet een verse groentesalade of in ieder geval een groentegarnituur niet.
Gooi de restjes van oud brood niet weg en maak regelmatig een gezondere versie van toast.
Foto: Shutterstock
