Hoe lang gaat zonnebrandcrème mee?
Na een strandvakantie en dagen in de brandende zon is de bescherming van de zonnebrandcrème van vorig jaar niet meer 100 procent gegarandeerd. Let zeker op het houdbaarheidssymbool dat erop gedrukt staat en gooi bij twijfel zonnebrandcrème of zonnespray weg en vervang deze. Tip: Schrijf met een watervaste pen de openingsdatum op de tube.
Een open crèmepotje met een nummer geeft de houdbaarheid van zonnebrandmiddelen aan: 12 maanden.
Dermatoloog dr. Yael Adler legt uit waarom het zo belangrijk is om te stoppen met het gebruik van zonnebrandcrème van het voorgaande jaar: “Als de zonnebrandcrème er nog steeds goed uitziet en lekker ruikt en niet wordt afgescheiden, dan kun je deze in theorie meestal nog gebruiken. Maar: de fabrikant zegt extra Het product moet na twaalf maanden worden weggegooid, vooral als het de werkzame stof octocryleen bevat. Het wordt na een jaar giftig, vooral als de crème in de auto blijft liggen.” Er wordt vermoed dat het afbraakproduct van octocryleen kankerverwekkend is en hormooneffecten in het lichaam veroorzaakt. Het kan ook allergieën veroorzaken. “Je bent aan de veilige kant als je de zonnebrandcrème na een jaar weggooit”, zegt Dr. Adelaar.
Zonnebrandcrème voor het gezicht
Eigenlijk zou je elke dag zonnebrandcrème op je gezicht moeten aanbrengen. Prof. Dr. Daniela Hartmann van de Kliniek voor Dermatologie in München zegt: “Omdat UV-stralen door wolken heen dringen, wordt het aanbevolen om elke dag een zonnebrandcrème met minimaal zonbeschermingsfactor 15 te gebruiken. Zelfs binnenshuis – veel mensen weten niet dat UV-stralen werk ook door ramen “Als je op kantoor bij het raam zit.” Lees ook: UV-index – Wat u moet weten over UV-stralen
Op welke plekken moet je zonnebrandcrème aanbrengen?
Zonnebrandcrème zou overal moeten komen. Dit geldt overigens ook voor hoofden die niet meer zo behaard zijn, voor de oren en de nek.
Hoeveel zonnebrandcrème moet worden aangebracht
Je moet niet gierig zijn als het gaat om de hoeveelheid zonnebrandcrème die je gebruikt. Als je crème op je hele lichaam aanbrengt, heb je deze hoeveelheid nodig: “Voor een volwassene zijn dat vier volle eetlepels voor het hele lichaam”, schrijft het Federale Bureau voor Stralingsbescherming. Als we minder aanbrengen, wordt de zonbeschermingsfactor aanzienlijk verlaagd: “Als je bijvoorbeeld een met de helft verlaagde hoeveelheid aanbrengt, kan dit de zonbeschermingsfactor met tweederde verminderen.”
Wanneer zonnebrandcrème aanbrengen?
De brandende zon in, je kleren uittrekken, gaan liggen en wat crème opsmeren? Helaas is het al te laat. Hoewel de zonbeschermingsfactor direct werkt, vergeten veel mensen dat ze op weg naar het strand of meer in de zon liggen. “Als u 20 tot 30 minuten voordat u in de zon gaat zonnebrandcrème aanbrengt, kunt u er zeker van zijn dat u volledig beschermd bent”, zegt het Federale Bureau voor Stralingsbescherming.
Hoe vaak moet je zonnebrandcrème aanbrengen?
Het zit allemaal in de herhaling: de bescherming tegen de zon moet met regelmatige tussenpozen worden herhaald – vooral na het zwemmen en afdrogen of na het zweten. Helaas geldt dit ook voor “waterproof” crèmes: deze houden beter stand, maar zodra ze opdrogen, neemt ook hun bescherming af. Daarom moet u zich na elk bad opnieuw aanbrengen, maar in ieder geval elke twee uur.
Welke zonnebrandcrème is het beste? Gel, crème, lotion of spray?
Wees voorzichtig als je buiten zonnebrandcrème aanbrengt. Het is beter om het eerst in je hand te spuiten en het dan rond te verspreiden.
Als u een vette huid heeft, moet u een olievrij product gebruiken, zoals Zonnebrandgel gebruik. Anders kun je gemakkelijk puistjes krijgen. “Gel is ideaal voor jonge mensen met acne of oudere mensen met een vette huid”, adviseert dermatoloog Dr. Christoph Liebich. zonnecreme is meer geschikt voor mensen met een normale tot droge huid. Zonnebrandlotions zijn meestal niet zo vettig als crèmes en hebben meestal ook een verkoelend effect. Ze zijn geschikt voor mensen met een normale tot vette huid.
Breng zonnebrandcrème correct aan
Bij het solliciteren Zonnebrandspray Er is één fout die u absoluut moet vermijden: als u de crème buitenshuis wilt aanbrengen, spuit de crème dan niet rechtstreeks op uw huid. De wind blaast de spray snel weg en er komt niet genoeg crème op je huid terecht voor effectieve bescherming tegen de zon. Beter: “Spuit crème in je hand en breng het vervolgens op de huid aan, anders breng je niet genoeg aan”, adviseert dermatoloog Liebich, want: “Als het om zonbescherming gaat, is meer meer.”
Welk type zonbescherming je ook kiest, het is goed om te weten: “Of het nu gaat om gel, lotion, crème of spray – de beschermende werking is voor alle producten hetzelfde; het is gewoon een andere toepassing”, zegt dermatoloog Dr. Christoph Liebich.
Luister naar onze interviewpodcast Blue Couch met Dr. Yael Adler, wat we kunnen doen voor een gezonde huid – zelfs als we ouder worden. En waarom het iets te maken heeft met de kleuren van groenten en niet met crèmes. Je kunt de podcast gratis downloaden en erop abonneren in de ARD-audiobibliotheek:
